ふるさと納税 【水筒を洗うな】麻酔科医が「やかんの麦茶」をふるさと納税で箱買いする3つの理由
毎日ペットボトルを買うのはもったいないから、水筒（マイボトル）を持参する。 節約術としては王道ですが、多忙な現代人にとって、それは本当に正解でしょうか？帰宅後のクタクタな状態で、水筒のパッキンを分解して洗う手間。乾かす場所をとるストレス。う...
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健康アイテム 【QOL向上】医師が通勤に電動自転車「Panasonic ティモ・S」を導入した話。身体的疲労の軽減と移動時間の短縮が凄まじい。
移動の「コスト」を最小化する毎日、仕事で時間や体力を削られる社会人にとって、日々の移動にかかる時間と体力は馬鹿になりません。 今年から通勤のパフォーマンスを最大化するために導入したのが、人生初の電動アシスト自転車。 選んだのはPanason...
ふるさと納税 【時短革命】「風呂掃除＝こする」はもう古い。ふるさと納税で「バスタブクレンジング」を爆買いした理由
仕事から帰ってクタクタの状態。 「お風呂でリラックスしたい」と思っても、その前に立ちはだかるのが「浴槽洗い」という高い壁です。腰をかがめてスポンジでゴシゴシこするあの時間。 正直、体力をそこで消耗したくありません。そこで私が導入したのが、『...
ガジェット 【池袋】謎のダッシュ集団について行ったら、ポケカ争奪戦の裏で「Switch 2」が買えてしまった話
今日は火曜日。 予定されていた麻酔業務が思いのほかスムーズに完了し、珍しく明るい時間に退勤できることになりました。「せっかく時間ができたし、前から行きたかったラーメン屋に行こう」そう思い立ち、生活圏からは少し離れていますが、わざわざ池袋まで...
健康アイテム 医師が自宅で使う加湿器の条件。象印スチーム式に見る「メンテナンスフリー」の価値
冬の感染対策において、湿度管理が重要であることは論をまちません。 しかし、加湿器の運用には常に「衛生管理」という課題がつきまといます。特に超音波式などの非加熱タイプは、タンク内の水が常温のまま滞留するため、清掃を怠ると容易に雑菌が繁殖します...
健康アイテム 【医師が検証】「足がだるくて眠れない」が消えた。バンテリンサポーターが立ち仕事の最適解だった話
麻酔科医という仕事柄、朝早くから手術などで立ち仕事をする機会が多いです。これまで一番辛かったのが、「仕事が終わって家に帰っても、足の疲れが抜けないこと」でした。 お風呂に入ってもマッサージをしても、ベッドに入ると足がジンジンと熱を持って重だ...
ガジェット 【麻酔科専門医試験】合格の裏に「iPad mini」あり。iPadよりもオススメな理由
こんにちは、麻酔科医のDr.やくもです。毎日の臨床、本当にお疲れ様です。 専門医試験を控えている先生方は、仕事と勉強の両立に焦りを感じ始める時期ではないでしょうか？「勉強しなきゃいけないのに、まとまった時間が取れない…」 「分厚い医学書を病...