健康アイテム 【QOL向上】水溶性食物繊維を手軽に補給。タイヨーラボ「サンファイバー スティック」を実際に使ってみた
カテゴリー：健康アイテム／買って良かったもの※本記事にはプロモーションが含まれる場合があります。忙しい生活で不足しがちな食物繊維を手軽に補いたい勤務が忙しくなると、どうしても食生活は乱れがちです。特に当直や長時間の手術が続くと、「今日は野菜...
健康アイテム 
note 【麻酔科専門医試験】「過去問だけで受かる」は本当か。学会が公表している得点率を並べてみた
麻酔科専門医試験の筆記対策として、よく言われることがあります。「過去問を回せば受かる」。私もそう聞いて、実際にそうしました。市販の過去問解説集6年分をAnkiに入れて回しただけで、参考書は一冊も読んでいません。結果として、常勤で働きながら一...
note 【麻酔科専門医試験】口頭試問の過去問14年分を数えたら、対策すべき順番がはっきりした
麻酔科専門医試験の口頭試問は、筆記と違って「何から手をつければいいのか」が分かりにくい試験です。筆記なら過去問を回せばいい。では口頭は？ 範囲が広すぎて、優先順位がつけられない。私も受験前はそうでした。そこで、公開されている口頭試験の過去問...
健康アイテム 【睡眠の質】クッションを枕代わりにしていた麻酔科医が、5万円の枕を買った話。ロフテー「9セルピロー エラスティックパイプ×エアファイバー®」
白状します。私は家にあったクッションを枕にしていました先に正直なところをお話しします。つい最近まで、私は家にあったクッションを枕の代わりに使っていました。枕を買うのが面倒だった、というだけの理由です。手術室では長時間立ちっぱなしで、当直もあ...
麻酔科専門医試験 【麻酔科専門医試験】最大の鬼門「口頭試問」を突破する、青本×Anki活用法と本番シミュレーション術
前回の記事では、膨大な過去問をiPad miniとAnkiに集約して筆記試験を突破する方法をご紹介しました。 しかし、麻酔科専門医試験において真の恐ろしさを発揮するのは、筆記の後に待ち受けている「口頭試問」です。今回は、知識があるだけでは容...
ガジェット 【ロボット掃除機】バッテリー寿命の愛機から「Eufy RoboVac G30」へ。動きが「ランダム」から「規則的」になるだけで、掃除はここまで変わる
長年愛用していたロボット掃除機が、ついにバッテリー寿命を迎えました。 充電ベースから出発しても、部屋の半分も掃除しないうちに力尽きてしまう…。バッテリー交換も考えましたが、これを機に最新モデルへの買い替えを決意。選んだのは、Anker（Eu...
ガジェット 【デスク環境】Switch 2のためにスピーカーを「玉突き移動」。新調した「Creative Pebble Pro」がPCスピーカーの正解だった
前回の記事で、Switch 2のドックを追加購入し、デスクでも快適にゲームができるようになった話をしました。 しかし、ここで一つ問題が発生しました。「音」の問題です。これまでは、PC用のスピーカーとしてAnkerの「Soundcore Mi...
ガジェット 【Switch 2】ドックを追加購入したら、QOLが爆上がりした話。リビングとデスクの「完全分業」が快適
先日、Nintendo Switch 2の「純正ドックセット」を追加購入しました。 本体に同梱されている1台ですでに遊べているのに、なぜわざわざ安くはないドックを買い足したのか。結論から言うと、「いちいち配線をつなぎ直す時間が無駄だから」で...
ガジェット 【麻酔科専門医試験】働きながら一発合格！過去問6年分×スキャン代行×Ankiの「超効率」勉強法
あけましておめでとうございます（もう1月も終わりですが…）。 ブログの更新が少し空いてしまいました。実はこの年末年始、まさかの「気胸」を発症してしまい、自ら療養するというバタバタの年始を過ごしておりました。 普段は麻酔科医として患者さんの呼...
買って良かったもの 【資産形成の基本】財布は「お金の家」。ビジネス経費管理用にポロ ラルフ ローレン（P-NSH211）を導入した理由
資産形成や副業（事業）に真剣に取り組むようになると、必ず直面するのが「公私混同（家計と事業費の混ざり）」の問題です。 特に、医師としての給与所得と、個人事業としての経費決済が混在すると、確定申告の時期に膨大な手間が発生します。「お金の流れを...